ସୁନ୍ଦର ଦେଖଯିବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଥାଏ । ସେଥି ପାଇଁ ଆମେ ବହୁ ପ୍ରକାର ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ତ୍ୱଚା କେମଳ ଆଉ ସୁନ୍ଦର ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଦାମି ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରୁ , ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କରାଇ ଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଫଳ କମ ମିଳିଥାଏ ନହେଲେ ବହୁ ପ୍ରକାର ସାଇଡଇଫେକ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ସୁସ୍ଥ ଓ ସତେଜ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଦାମୀ ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ ଠାରୁ ଅଧିକ ଜରୁରୀ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଯତ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘରେ ରହି ସହଜ ଉପାୟରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
୧. ପ୍ରଥମେ ମୁହଁକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ
ସକାଳେ ଓ ରାତିରେ ମୁହଁକୁ ହାଲୁକା କ୍ଲିନଜର୍ରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜୋର ଘସିବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁରେ ଧୂଳି, ଘାମ ଓ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଜମି ରହିଲେ ତ୍ୱଚାରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
୨. ମଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାନ୍ତୁ
ମୁହଁ ଧୋଇବା ପରେ ସ୍କିନ ହିସାବରେ ମଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ନରମ ଓ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୩. ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଦିନବେଳେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ SPF ୩୦ କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସୂଯ୍ୟ କିରଣରୁ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୪. ପର୍ୟ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
ଦିନଭରି ନିଜ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଶରୀରକୁ ପର୍ୟ୍ୟାପ୍ତ ତରଳ ମିଳିବା ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ।
୫. ପୌଷ୍ଟିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ
ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି, ଶସ୍ୟ, ବାଦାମ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୌଷ୍ଟିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ତ୍ୱଚା ସହିତ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ।
୬. ଭଲ ନିଦ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ
ପ୍ରତିଦିନ ନିୟମିତ ଓ ପର୍ୟ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ନେବା ଶରୀର ଓ ତ୍ୱଚାର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ।
୭. ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅନେକ ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ ଲଗାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ସରଳ ରୁଟିନରେ କ୍ଲିନଜର ମଶ୍ଚରାଇଜର୍ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଦୈନିକ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଆଧାର।
୮.ମୁହଁକୁ ବାରମ୍ବାର ଛୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
ହାତରେ ଥିବା ଧୂଳି ଓ ଜୀବାଣୁ ମୁହଁକୁ ଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଆବଶ୍ୟକ ନଥିଲେ ମୁହଁକୁ ବାରମ୍ବାର ଛୁଇଁବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
୯. ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ
ଲେମ୍ବୁ, ବେକିଂ ସୋଡା, ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଭଳି ଜିନିଷ ମୁହଁରେ ଲଗାଇବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତ୍ୱଚାକୁ ଇରିଟେଟ୍ କରିପାରେ। ନୂଆ କୌଣସି ସ୍କିନ୍ କେୟାର୍ ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ପ୍ରଥମେ ଛୋଟ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କରିବା ଭଲ।
୧୦. ରାତିରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁହଁକୁ ସଫା କରି ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ମେକଅପ୍ କରିଥିଲେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲଭାବରେ ହଟାନ୍ତୁ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନର ଲକ୍ଷ୍ୟ କେବଳ ଦେଖାକୁ ବଦଳାଇବା ନୁହେଁ; ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ, ପରିଷ୍କାର ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା।