ଜୀବନ ପ୍ରଣାଳୀ

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଆଜିକାଲି ଥାଇରଏଡ ଗୋଟିଏ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଗଲାଣି । ଏହା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖା ଦେଉଥିବା କାରଣରୁ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଛି । ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳା ମାନେ ଅଧିକ ଥାଇରଏଡର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏହା ଗୋଟିଏ ବଂଶନୁଗତିକ ରୋଗ ଯାହା ଗୋଟିଏ…
Read More...

ବର୍ଷା ଦିନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ବର୍ଷା ଦିନ ଆସିଲେ କେଶ ଉପୁଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ। କାରଣ ସ୍କଲ୍ଫ ନରମ ରହିବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର କେଶର ମୂଳ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ନିଜ କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷ କରି ଯଦି ବର୍ଷାରେ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଓଦା ହେଉଛି ତେବେ…
Read More...

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମାସର କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଯୋନିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅପଚୟ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗମନ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ରାସ୍ତାକଡ଼ରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହେଉ କିମ୍ବା ଟ୍ରେନ୍-ବସରେ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ପାଖରେ ପ୍ଲେଟ୍ ନଥିଲେ ଦୋକାନୀ ଖବରକାଗଜରେ ଖାଇବା ଗୁଡ଼ାଇ ଦେଇଦିଅନ୍ତି । ଆଉ ଲୋକ ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ବଡ଼ ଆନନ୍ଦର ସହ ଖାଆନ୍ତି । ଚଣାମସଲା, ଚିନାବାଦାମ, ତେଲଭାଜି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏଥିରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳା ଖାଇବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ। କାରଣ ଏଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଯାହାକି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଠୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ବେଶ୍‌ ସହାୟକ । ଅଁଳାରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ସିରେ ଭରି ରହିଛି । ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳାକୁ ଜୁସ୍‌ କରି ପିଇଲେ ବୟସର ଛାପ ଦେଖାଯାଇ ନ ଥାଏ ।…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମିଠା ଭିତରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କାଜୁ କତଲୀ ଖାଇବା ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ  । ଦେଖିବାକୁ ଏହା ଯତେିକି ସୁନ୍ଦର ଖାଇବାକୁ ସେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ  । ମାତ୍ର ବଜାରରୁ କିଣି ଖାଇବା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପକ୍ଷେ ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାଏ  । କାରଣ କାଜୁର ଦର ଅନୁସାରେ ଏହି ମିଠାର ଦର ମଧ୍ୟ ସବୁ ମିଠା ଦର…
Read More...

ରିପୋର୍ଟର୍ସ ଟୁଡେ ବ୍ୟୁରୋ ;- ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଆୟୁର୍ବେଦର ଏପରି ଏକ ଉପହାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଉଭୟକୁ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ। ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ! ଚରକ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶିଶୁ , କିଶୋର ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଜିକାଲି ମେଦବହୁଳତା ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଯାହାକି ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ କିଛି ପରିମାଣର ମିଲେଟ । ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ମିଲେଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ…
Read More...

ପୋଲିସକୁ ଦିଆନଯାଉ ଗାଡ଼ି ଚେକିଂ ଓ ଜରିମାନା କ୍ଷମତା’ । ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀଙ୍କୁ ରାଜ୍ୟ ବସ୍ ମାଲିକ ସଂଘର ଚିଠି । ଗାଡ଼ି ଚେକିଂରେ ପୋଲିସକୁ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷମତା ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ବିରୋଧ । ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ବିରୋଧ କରି ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ରାଜ୍ୟ ବସ୍ ମାଲିକ ସଂଘର ଚିଠି । ପୂର୍ବରୁ ବି…
Read More...

ୟୁପିଆଇ ପେମେଣ୍ଟ.... ଆମେ ତା’ର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ସକାଳୁ ରାତି ଯାଏ ପ୍ରତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇସାରିଲେଣି । ଏଟିଏମ୍ କୁ ଯାଇ ଟଙ୍କା ଉଠାଇବା ବା ବାଲାନ୍ସ ଚେକ୍ କରିବାର ଟେନସନ ଏବେ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଗଲାଣି । କାରଣ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଘରେ ବସି ବ୍ୟାଙ୍କରେ କେତେ…
Read More...