ଜୀବନ ପ୍ରଣାଳୀ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନିମ୍ବ ପତ୍ର ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଟିକୁ ପିତା ଲାଗିଥାନ୍ତି । ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ରୋଗ ହେଲେ ଆମେ ତୁରନ୍ତ ନିମ୍ବ ପତ୍ରକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ହିତକାରୀ । ନିମ୍ବ ପତ୍ରରେ ଅନେକ ଓୗଷଧିୟ ଗୁଣ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସାଧାରଣତଃ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିପାରିବେ। ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭଲ ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏହାକୁ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରାନ୍ତରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସଜନା ଛୁଇଁ ପରିବାକୁ ନେଇ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଦକ୍ଷିଣ ଭାରତରେ ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସର୍ବାଧିକ। ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ନିୟମିତ ତରକାରିରେ ଏହାର ଉପଯୋଗ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ସଜନା ଛୁଇଁ । ଇଂରାଜୀରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ସମସ୍ତ ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ସେହିପରି ନାସପାତି ମଧ୍ୟ ଏକ ଋତୁକାଳୀନ ଫଳ। ଏହାକୁ ପିୟର୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ନାସପାତି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ବି-କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, କେ, ମିନେରାଲ୍ସ, ପୋଟାସିୟମ୍, ଫେନୋଲିକ୍…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଆଜିକାଲି ଥାଇରଏଡ ଗୋଟିଏ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଗଲାଣି । ଏହା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖା ଦେଉଥିବା କାରଣରୁ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଛି । ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳା ମାନେ ଅଧିକ ଥାଇରଏଡର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏହା ଗୋଟିଏ ବଂଶନୁଗତିକ ରୋଗ ଯାହା ଗୋଟିଏ…
Read More...

ବର୍ଷା ଦିନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ବର୍ଷା ଦିନ ଆସିଲେ କେଶ ଉପୁଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ। କାରଣ ସ୍କଲ୍ଫ ନରମ ରହିବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର କେଶର ମୂଳ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ନିଜ କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷ କରି ଯଦି ବର୍ଷାରେ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଓଦା ହେଉଛି ତେବେ…
Read More...

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମାସର କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଯୋନିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅପଚୟ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗମନ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ରାସ୍ତାକଡ଼ରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହେଉ କିମ୍ବା ଟ୍ରେନ୍-ବସରେ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ପାଖରେ ପ୍ଲେଟ୍ ନଥିଲେ ଦୋକାନୀ ଖବରକାଗଜରେ ଖାଇବା ଗୁଡ଼ାଇ ଦେଇଦିଅନ୍ତି । ଆଉ ଲୋକ ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ବଡ଼ ଆନନ୍ଦର ସହ ଖାଆନ୍ତି । ଚଣାମସଲା, ଚିନାବାଦାମ, ତେଲଭାଜି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏଥିରେ…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳା ଖାଇବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ। କାରଣ ଏଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଯାହାକି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଠୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ବେଶ୍‌ ସହାୟକ । ଅଁଳାରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ସିରେ ଭରି ରହିଛି । ପ୍ରତିଦିନ ଅଁଳାକୁ ଜୁସ୍‌ କରି ପିଇଲେ ବୟସର ଛାପ ଦେଖାଯାଇ ନ ଥାଏ ।…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମିଠା ଭିତରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କାଜୁ କତଲୀ ଖାଇବା ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ  । ଦେଖିବାକୁ ଏହା ଯତେିକି ସୁନ୍ଦର ଖାଇବାକୁ ସେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ  । ମାତ୍ର ବଜାରରୁ କିଣି ଖାଇବା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପକ୍ଷେ ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାଏ  । କାରଣ କାଜୁର ଦର ଅନୁସାରେ ଏହି ମିଠାର ଦର ମଧ୍ୟ ସବୁ ମିଠା ଦର…
Read More...