ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନକୁ ଶୌଚାଳୟକୁ ନେଇ ଯାଆନ୍ତି? ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଆନାଲ ଫିଷ୍ଟୁଲା ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି।ଟଏଲେଟ୍ରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ହୋଇପାରେ, ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ପାଲଟିଛି। ସକାଳଠାରୁ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ନା କୌଣସି କାମ ପାଇଁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ସହିତ ଲାଗି ରହିଥାଉ। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଚିନ୍ତା ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ସହିତ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବାର ଅଭ୍ୟାସ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି, ଯାହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତର ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ପ୍ରତି ବଢ଼ୁଥିବା ନିଶା ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାଇଛନ୍ତି।
ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନକୁ ଶୌଚାଳୟକୁ ନେଇ ଯାଆନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ସାବଧାନ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ଶୌଚାଳୟରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଯୋଗୁଁ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିବା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କଠାରେ ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଆନାଲ ଫିଷ୍ଟୁଲା ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସତର୍କ କରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ସେମାନେ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ସଂଶୋଧନ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଟଏଲେଟ୍ରେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ହୋଇପାରେ, ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ ଜାଣନ୍ତୁ
ଟଏଲେଟ୍ରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀରେ ଆୟୋଜିତ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏହାର କାରଣ, ଏବଂ ଶୌଚାଳୟରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅନିୟମିତତା ବ୍ୟତୀତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶୌଚାଳୟରେ ବସିବାର ଅଭ୍ୟାସ ମଳଦ୍ୱାର ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି, ଯାହା ଫଳରେ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ଉଭୟକୁ ମଳଦ୍ୱାର ଅଞ୍ଚଳରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ପାଇଲ୍ସ, ଯାହାକୁ ହେମୋରଏଡ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ତାହା ମଳଦ୍ୱାରରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଫିଷ୍ଟୁଲା ହେଉଛି ମଳଦ୍ୱାରରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ସମସ୍ୟା। ଫିଷ୍ଟୁଲା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପାଇଲ୍ସ ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।
ଅମର ଉଜାଲା ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ସର୍ଜନ ଡାକ୍ତର ରମେଶ ଧୀର କହିଛନ୍ତି ଯେ ଶୌଚାଳୟରେ ବସି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲ୍ସର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ। କମୋଡ୍ ସିଟ୍ରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଦ୍ୱାରା ମଳଦ୍ୱାର ଅଞ୍ଚଳର ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସମୟ ସହିତ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହାକୁ ପାଇଲ୍ସର କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା
ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ରେ ରିଲ୍ ଦେଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ, ଲୋକମାନେ ପୂର୍ବ ତୁଳନାରେ ଏବେ ହାରାହାରି ୧୦ ମିନିଟ୍ ନିଜ ସିଟ୍ରେ ବିତାଉଛନ୍ତି। ଟଏଲେଟ୍ ସିଟ୍ରେ ଅଧିକ ରୋଗଜୀବାଣୁ ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଶରୀରର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରେ। କମ୍ ପାଣି ପିଇବା, ଅଧିକ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶୌଚାଳୟରେ ବସିବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମିଳିତ ଭାବରେ ଏପରି ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ଗୁଣରେ ବଢ଼ାଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି କି?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପାଇଲ୍ସ ଏବଂ ଫିଷ୍ଟୁଲା ଉଭୟ ରୋଗ ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ତେଣୁ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ପାଇଲ୍ସର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, ତଥାପି ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମଳଦ୍ୱାରରେ ଫୁଲା, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। ସେହିପରି, ଫିଷ୍ଟୁଲା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ସମାନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଫିଷ୍ଟୁଲା ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥିବାରୁ, ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରରୁ ପୂଜ ବାହାରୁଥିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସେବନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖି ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ। ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ ନକରିବା ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
,