sprouted moong

(ଶୁଭସ୍ମିତା ଦାଶ ) : ନିୟମିତ ମୁଗ ଡ଼ାଲି ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର । ସକାଳୁ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ମିଳିିଥାଏ ଅନେକ ଫାଇଦା । ଏଥିରେ କମ କ୍ୟାଲୋରୀ ରଖିବା ସହ ଭିଟାମିନ ଏ, ବି, ସି,ଏବଂ ଇ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ । ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଲୁଚି ରହିଛି । ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଲା…
Read More...