life style

ଗାଜର ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ହିତକର ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ସକାଳୁ ଗାଜର ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି । ହେଲେ କଞ୍ଚା ଗାଜର ଖାଇବା ଠାରୁ ଗାଜର ଜୁସ୍ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଖାସ୍ କରି ଶୀତଦିନେ ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଗାଜର…
Read More...

ଭୁବନେଶ୍ୱର; ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଥାଏ । ଯେପରି କି ରୂପି ,ଏବଂ ଶରୀରର ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ । ତେବେ ଏଥିରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର । ରୂପି ନିବାରଣ: ଶୀତଦିନେ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ସମୟରେ ରୂପି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ, ଯେଉଁ…
Read More...

ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକଙ୍କୁ ଲୋକ ଘରୁ ବାହାରିବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ପ୍ରଥମେ ମୁହଁକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବେ ସଜାଇ ଥାନ୍ତି । ହେଲେ ପାଦକୁ ଏତେ ମାତ୍ରାରେଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତିନି । ମୁହ ତ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ ପାଦ ସୁନ୍ଦର ଦେଖା ଯାଇନଥାଏ ।ବାହାର ଧୂଳି ପାଦରେ ଲାଗି ହିଲରେ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ…
Read More...

ଆଜି କାଲି ଜଙ୍କ ଫୁଡ ଖାଇବା କାରଣରୁ ମୋଟା ହେବାର ସମସ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ହେଲ୍ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟ ଅନୁସାରେ ମୋଟା ହେବା ଯୋଗୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ମୋଟା ହେବା ମାତ୍ରେ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଢିଥାଏ । ତେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଜିମ ଯିବା ସହ ଡାଏଟ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି । ତେବେ ଆଜି ଆମେ…
Read More...

ବର୍ତ୍ତମାନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ କୁହାଯାଏ ଯେ କମ୍‌ ମାତ୍ରାରେ ଚିନି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍‌ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ଚିନି ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢି ପାରେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଟାଇପ୍‌ ୨ ଡାଇବେଟିଜ୍‌ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେତେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ବଜାରରେ…
Read More...

ସକାଳେ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଡକ୍ତର ମାନେ କୁହନ୍ତି ସକାଳ ଖାଇବା ଅନ୍ୟ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳ ପେଟଭରି ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ । ତେବେ ଚାଳନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ସାମିଲ କରାଯିବା ଦରକାର ।…
Read More...

ଭାରତୀୟ ଲୋକଙ୍କୁ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଚା କଫି ପିିଇବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି । କିଛି ଲୋକ ତ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଚା ଓ କଫି ଦିନକୁ ଚାରି କପ କିମ୍ବା ତା ଠାରୁ ଅଧିକ ପିଅନ୍ତି । ଯଦି କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଚା’ କିମ୍ବା କଫି ଛାଡିଦବା ପାଇଁ କୁହାଯାଏ, ତେବେ ଅନକେ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। କାରଣ…
Read More...

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ କାମ ଯୋଗୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଦ ଭଳ ହୁଏ ନାହିଁ । ବର୍ତ୍ତମାନର ମଡର୍ଣ୍ଣ ଲାଫଇ ଷ୍ଟାଇଲ ନାଁରେ ଲୋକମାନେ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣାଉଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ମଡର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରିପାରେ । ନିକଟରେ ଏହାକୁ…
Read More...

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ଗ୍ଲୋଇଙ୍ଗ ସ୍କିନ ଚାହାନ୍ତି । ବହୁ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟୁଟି ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ଚ୍ୱଚା ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବ୍ୟବହାରରେ ଖାଉଥିବା ପରିବା ଦ୍ୱରା ତ୍ୱଚା ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥାଏ । ଏପରି କିଛି ପରିବା ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା…
Read More...

ଅପରାଜିତା ଫୁଲ ମହାଦେବ ଖୁବ ପ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଅପରାଜିତା ଫୁଲ ସମସ୍ତଙ୍କ ବାଢିରେ ହୋଇଥାଏ । ଲତା ହୋଇ ଚାରିଆଡେ ମାତିଥାଏ । ଅପରାଜିତାର କୌଣସି ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡେନି । ଅପରାଜିତା ଫୁଲ ଯେତିକି ସୁନ୍ଦର ସେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟାକର । ଅପରାଜିତାରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଥାଏ ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
Read More...